physiOlogisch Merk

THERAPIE    FITNESS    COACHING

Personal Training

Beim Personal Training erarbeitet ein ausgebildeter Trainer ein auf den Klienten (m/w) zugeschnittenes Bewegungstraining unter Berücksichtigung dessen körperlichen Voraussetzungen. Gemeinsam und unter Berücksichtigung der persönlichen Interessen und Wünschen des Klienten werden die Trainingseinheiten geplant.

Zusammen werden persönliche Ziele definiert, -und gemeinsam besser erreicht.


Personal Training im physiOlogisch:

Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch vereinbaren wir einen ersten Termin, den

Eingangs-Check-up:
Ganz wichtig. Hierbei erörtern wir, -neben der Abklärung der gesundheitlichen Aspekte-, Ihre Ziele, Wünsche, Vorlieben und Möglichkeiten für ein gemeinsames Personal Training. Eine gründliche Anamnese, eine Körperanalyse inclusive Körperfett- und Muskelmasseberechnung, bildet die Basis unseres Trainings. Ich zeige Ihnen Wege auf, um Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Auf Wunsch kann auch eine Ernährungsberatung erfolgen.

Das Training:
Wir vereinbaren nach Möglichkeit regelmäßige Trainingstermine. Die Termine können an verschiedenen Orten stattfinden: Bei Ihnen zuhause, im Wald, im Trainingsraum, auf dem Sportplatz...  In der Regel dauert eine Einheit 60 bis 90 Minuten.
Regelmäßigkeit macht Sinn.

Trainings-Feedback:
Von Zeit zu Zeit ist es wichtig Ihre Körperdaten zu überprüfen. Mit der abermaligen Körperanalyse können wir objektiv feststellen, ob das Training die gewünschten Erfolge gebracht hat.




Die Preise:
Personal Training 60 Min. einzeln            80,00 €

Personal Training 60 Min. 10er-Karte    700,00 €

Personal Training 90 Min. einzeln           110,00 €

Personal Training 90 Min. 10er-Karte   1000,00 €



Preise zzgl. 19% Mwst.. Bis 15 km Entfernung im Umkreis von Aulendorf berechnen wir keine Fahrkosten. Zzgl. evtl. anfallender Spesen. Weitere Entfernungen gegen Aufpreis.